Ratatouille protéique

Ratatouille protéique.

Vous pouvez créer Ratatouille protéique en utilisant 8 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous réalisez que.

Ingrédients de Ratatouille protéique

1. C'est 1 gousse of d’ail.
2. Vous avez besoin 2 of oignons.
3. C'est 3 of courgettes.
4. C'est 3 of aubergines.
5. C'est 500 gr of émincé de porc.
6. Vous avez besoin 500 CC of sauce tomate sans sucres rajoutés.
7. C'est of Huile d’olive.
8. Vous avez besoin of Sel et poivre.

Ratatouille protéique étape par étape

1. Faire revenir oignons et ail dans l’huile d’olive.
2. Rajouter les courgettes émincées.
3. Rajouter les aubergines émincées.
4. Dans une autre poêle faire revenir l’émincé de porc avec l’huile d’olive.
5. Rajouter un verre de vin blanc et réduire.
6. Verser la viande dans les légumes, rajouter la sauce tomate et laisser mijoter, corriger sel et poivre.